Pole Dance

In unseren Pole Dance Online-Kursen lernt Ihr je nach Art des Kurses einzelne Pole Tricks, Mini-Choreografien und Pole-Technik. Pole Dance ist ein toller, aber anspruchsvoller Sport! Aus diesem Grund erklären Euch unsere schwerelos Trainer(innen) in den Videos die Bewegungen technisch genau. Alle Online Kurse werden von einer/m ausgebildeten Pole-Trainer(in) unterrichtet.

Wichtige Hinweise Online Kurse

Ganzer Kurs

In den kompletten Pole Dance Kurse wird eine ganze Mini-Choreo, eine längere Kombo oder eine komplexe Pole-Technik unterrichtet.

€3.49
schwerelos Pole Dance Online Kurs: Beginner Pole Kombi

Beginner | Pole Kombi Seat & Heel Hook Invert

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€5.99
schwerelos Pole Dance Online Kurse

Intermediate | Kombi: Spin & Brass Monkey Seat

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Mini-Tutorials: Technik & Tricks

In den Mini-Tutorials findest Du Videos zu einzelnen Pole Tricks und wichtigen Pole-Techniken.

 

Step by Step Tutorial

Diese Tutorials sind in mehrere kurze Videos aufgeteilt, die Dir Schritt für Schritt den Weg zu einem komplexen Trick mit allen nötigen Vorübungen zeigen. Arbeite Dich nach und nach an Dein Ziel heran.