In unseren Pole Dance Online-Kursen lernt Ihr je nach Art des Kurses einzelne Pole Tricks, Mini-Choreografien und Pole-Technik. Pole Dance ist ein toller, aber anspruchsvoller Sport! Aus diesem Grund erklären Euch unsere schwerelos Trainer(innen) in den Videos die Bewegungen technisch genau. Alle Online Kurse werden von einer/m ausgebildeten Pole-Trainer(in) unterrichtet.
Wichtige Hinweise Online Kurse
Ganzer Kurs
In den kompletten Pole Dance Kurse wird eine ganze Mini-Choreo, eine längere Kombo oder eine komplexe Pole-Technik unterrichtet.
Beginner | Pole Kombi Seat & Heel Hook Invert
Exotic Beginner | Flow Kombi Waves
Beginner | Invert Technik Training
Exotic Intermediate | Mini Choreo
Beg – Int | Invert Air Vorbereitung
Intermediate | Kombi: Spin & Brass Monkey Seat
Mini-Tutorials: Technik & Tricks
In den Mini-Tutorials findest Du Videos zu einzelnen Pole Tricks und wichtigen Pole-Techniken.
Step by Step Tutorial
Diese Tutorials sind in mehrere kurze Videos aufgeteilt, die Dir Schritt für Schritt den Weg zu einem komplexen Trick mit allen nötigen Vorübungen zeigen. Arbeite Dich nach und nach an Dein Ziel heran.
