Aerial Hoop Online Tutorial - Luftring Kombi Intermediate

Intermediate | Kombi Flow & Dynamik

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Aerial Hoop Intermediate: Mermaid & Dragonfly Flow zu Hoop Rotation & Leg Change Kombi

In dieser Aerial Hoop Kombi lernst Du einen kurzen Flow und einen schnellen, dynamischen Knee Hook Wechsel, bei dem wir den Hoop, um uns herum kreisen lassen. Du solltest die Tricks Star, Oustide Mermaid, Dragonfly und Single Knee Hook (Bottom Bar) sicher beherrschen -> siehe unsere Basic Tutorials zu diesen Tricks. Diese Tricks werden in diesem Tutorial nicht mehr genau erklärt, aber die Transitions (Übergänge) dazwischen. Neben den Transitions nimmt Anne auch den dynamischen Wechsel auseinander, sodass Du die Bewegungsabläufe verstehen und am Boden vorüben kannst.

  • Level: Hoop Intermediate. Einige Basic Tricks werden vorausgesetzt
  • Bitte Wärme Dich vorab auf, kein Warm Up enthalten (siehe unsere Online Kurse für Warm Up & Cool Down)
  • Kein Cool Down enthalten
  • Hilfsmittel:  Keine nötig. Gerne eine Crash Mat unter dem Hoop
  • Videolänge: 14 Minuten

Trailer zu diesem Kurs:

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